Som tam, ensalada tailandesa de papaya verde

Som tam, ensalada tailandesa de papaya verde

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El som tam es una ensalada tailandesa a base de papaya verde picada en un mortero, mezclada con cacahuetes, ajo, chile y limón verde: es fresca, crujiente…

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En resumen: para 4 personas, 20 min de preparación, sin cocción, dificultad: fácil, unos 1,29 € por persona.

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El som tam es una ensalada picada en mortero, muy popular en Tailandia y en el norte de Malasia. Se prepara con papaya verde o mango verde, que se combina con chile, ajo, limón verde y salsa de pescado. El resultado es crujiente, fresco y con mucho sabor.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción—
  • Total20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónDepilación
  • Costo estimado5,15 € 1,29 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,42 €
  • 0,40 €
  • 0,51 €
  • 0,15 €
  • 0,28 €
  • 0,48 €
  • 0,90 €
  • 0,30 €
  • 0,10 €
  • 0,63 €
  • 0,98 €

Precios de supermercados de España para 9 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. En un mortero, triture las gambas secas, el azúcar, la sal y la mitad de los cacahuetes durante 3 minutos.
  2. Añade el azúcar de palma, los chiles, el ajo, las raíces y hojas de cilantro, los frijoles, la zanahoria, el tomate, la salsa de pescado y el jugo de limones verdes. ≈ 3 min
  3. Mezcle suavemente hasta que los ingredientes estén bien combinados. ≈ 2 min
  4. Añade la papaya o la mango verde y mezcla en un mortero, machacando suavemente. ≈ 4 min
  5. Sirva con cilantro y el resto de las nueces. ≈ 2 min

La cuenta

Som tam, ensalada tailandesa de papaya verde

  • 1/2 papaya verde o 3 mangos verdes, rallados con una ralladora0,42 €
  • 1 taza (150 g) de cacahuetes tostados y secos0,40 €
  • 100 g de guisantes de kilómetro, cortados0,51 €
  • 1 zanahoria pequeña rallada0,15 €
  • 1 tomate cortado en cuartos0,28 €
  • De 3 a 5 chiles pequeños (según su gusto)0,48 €
  • 6 cucharadas de salsa de pescado0,90 €
  • 2 cucharadas de camarones secos0,30 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • Unas raíces y algunas hojas de cilantro.0,63 €
  • 2 limones grandes verdes o 8 limones pequeños, o 2 limones.0,98 €

Total5,15 €

es decir, 1,29 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1/2 papaya verde o 3 mangos verdes, rallados con una ralladora
  • 1 taza (150 g) de cacahuetes tostados y secos
  • 100 g de guisantes de kilómetro, cortados
  • 1 zanahoria pequeña rallada
  • 1 tomate cortado en cuartos
  • De 3 a 5 chiles pequeños (según su gusto)
  • 1/2 taza de azúcar de palma o 1 cucharada de azúcar de palma
  • 6 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de camarones secos
  • 2 dientes de ajo
  • Unas raíces y algunas hojas de cilantro.
  • 2 limones grandes verdes o 8 limones pequeños, o 2 limones.
  • azúcar y sal, al gusto

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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