Salsa de calçots, la salvitxada catalana
La salsa roja catalana, servida con los calçots: almendras, tomate y ajo asados, pimientos negros, aceite de oliva picado en un mortero o con una batidora.
En resumen: para 6 personas, 35 min en total (20 min de preparación y 15 min de cocción), dificultad: fácil, unos 0,97 € por persona, 1240 kcal por porción.
La salsa «calçots» es la salsa tradicional que acompaña a estos cebolles jóvenes, típicos de Cataluña, que se cocinan a la parrilla. Es roja, espesa y, a veces, picante.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías1240 kcal/pers.
- Método de cocciónCocción en el horno
- Costo estimado5,79 € 0,97 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
- 1,25 €
- 0,85 €
- 2,76 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,08 €
- 0,36 €
- 0,01 €
- 0,38 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Envuelva cada ingrediente que va a asar a la parrilla en papel de aluminio y colóquelo en el horno, en el microondas o en una sartén a fuego bajo durante unos 15 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando. También puede asar directamente sobre la parrilla, vigilando que el ajo no se queme.
- Retirar la piel y las semillas de todos los ingredientes, y luego colocarlos en un bol para machacarlos con un mortero o triturarlos, añadiendo el aceite poco a poco según la consistencia deseada. ≈ 4 min
La cuenta
Salsa de calçots, la salvitxada catalana
- 100 g de almendras tostadas y peladas1,25 €
- 3 tomates maduros asados0,85 €
- 80 ml de aceite de oliva2,76 €
- 1 diente de ajo asado0,05 €
- 1 diente de ajo crudo0,05 €
- 1 rebanada de pan tostado0,08 €
- La pulpa de 2 a 3 chiles habaneros0,36 €
- Sal0,01 €
- Una pizca de pimentón dulce, para darle color.0,38 €
Total5,79 €
es decir, 0,97 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 1240 kcal |
|---|---|
| Grasas | 131,4 g |
| de las cuales saturadas | 19,3 g |
| Carbohidratos | 7,8 g |
| de los cuales azúcares | 3,1 g |
| Fibra | 2,7 g |
| Proteínas | 4,9 g |
| Sal | 0,08 g |
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