Salsa kplé baha

Salsa kplé baha

Platos fuertes

Una salsa tradicional de Costa de Marfil, elaborada con semillas de Kplé, acompañada de trozos de mandioca cocida y carne de ganado de pastoreo.

Ampliar la foto

En resumen: para 5 personas, 1 h 45 min en total (30 min de preparación, 1 h de cocción y 15 min de reposo), dificultad: media, unos 0,80 € por persona.

↓ Ir a la receta

La salsa Kplé Baha es una receta tradicional de Costa de Marfil, elaborada con semillas de Kplé, mandioca y diversos ingredientes. Generalmente se sirve con puré de mandioca o con otros acompañamientos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Reposo15 min
  • Total1 h 45 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónasado, parrilla
  • Costo estimado4,02 € 0,80 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

5 personas
  • 2,07 €
  • 1,49 €
  • 0,28 €
  • 0,05 €
  • 0,12 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Pelar las mandiocas. ≈ 8 min
  2. Corte las raíces de yuca peladas en trozos grandes. ≈ 8 min
  3. Coloque las rebanadas en una olla con agua hirviendo. ≈ 3 min
  4. Cocine a fuego lento durante 30 minutos y comprueba si está listo.
  5. Extraer la pulpa y moler en un mortero. ≈ 3 min
  6. Lave los peces y la carne, y luego refrigera. ≈ 8 min
  7. Remojar los champiñones, los camarones y los pimientos en agua caliente.
  8. En una olla, poner agua para que hierva.
  9. Tan pronto como hierva, añadir la carne y dejar hervir durante 15 minutos.
  10. Añade el pescado, los camarones y los champiñones. ≈ 3 min
  11. Añada el agua de los champiñones y los camarones, teniendo cuidado de no verter los sedimentos del fondo. ≈ 3 min
  12. Sal, cubra y deje hervir.
  13. Mientras tanto, picar el chile y la mitad de una cebolla. ≈ 4 min
  14. Una vez que hierva, añadir la masa y el tomate.
  15. Cubre durante 30 minutos.
  16. Mientras tanto, en una sartén, asar los granos de Kplé a la parrilla y dejar enfriar.
  17. Después de 30 minutos de cocción, retirar la tomate.
  18. Aplastar los tomates en un mortero y luego verterlos inmediatamente en la salsa. ≈ 4 min
  19. Triture los granos de Kplé, añada el jugo de cocción y aplaste nuevamente para obtener una pasta suave. ≈ 4 min
  20. Retire cuidadosamente todo lo que haya en la salsa (pescado, carne…) dejando solo el líquido. ≈ 3 min
  21. Añade la pasta de Kplé a la salsa. ≈ 3 min
  22. Mezcle la salsa vigorosamente con un batidor de varillas. ≈ 4 min
  23. Una vez que esté bien mezclado, añadir todo lo que se haya retirado de la salsa. ≈ 3 min
  24. Mezcle suavemente ≈ 4 min
  25. Deje que se cocine a fuego lento durante 15 minutos… ¡está listo!

La cuenta

Salsa kplé baha

  • Camarones secos2,07 €
  • Hongos secos1,49 €
  • 1 tomate fresco0,28 €
  • 1/2 cebolla0,05 €
  • 2 cubos de caldo0,12 €
  • Sal0,01 €

Total4,02 €

es decir, 0,80 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 5 tubérculos de yuca
  • Pescado ahumado
  • Carne de ternera de calidad (o carne de res)
  • Camarones secos
  • Hongos secos
  • 150 g de semillas de kplé
  • Pimiento seco, al gusto.
  • 1 tomate fresco
  • 1/2 cebolla
  • 2 cubos de caldo
  • Sal

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración